Diario de una estudiante de Formación y Orientación Laboral

jueves, 27 de enero de 2022

SI QUIERES QUE QUIERAN HACER, ¡COMUNÍCATE EFICAZMENTE!

COMUNICACIÓN EFECTIVA


Esta semana en FOL he aprendido que la comunicación no es sólo la "transmisión de información desde un emisor hasta un receptor ....etc, etc.", si no que en realidad la utilizamos siempre con una intención: 

                        ¡queremos que el receptor actúe en consecuencia!

Si se busca una comunicación efectiva hay que tener en cuenta que las personas sólo "hacemos lo que queremos hacer" y para lograr que el otro colabore, hay que cuidar mucho el código, el canal, el contexto, ... pero en lo que hay que esmerarse es en la retroalimentación, el estilo y el lenguaje no verbal.

 


 

Tenemos que educarnos en el uso de la retroalimentación porque mejora los procesos de comunicación eficaz y así lograr que el receptor colabore y se comprometa.

 

Si empleamos un estilo asertivo podremos comunicarnos con todo el mundo porque  expresaremos nuestras necesidades o deseos de forma sencilla y directa, sin avasallar, respetándonos y  respetando.

 

 

Si nuestro lenguaje corporal es el adecuado, ayudará a crear conexión, dará lugar a la sintonía y , por tanto, a una comunicación eficaz. Pero hay que ser sinceros, si hay contradicciòn entre lo que dice el cuerpo y el discurso, ganará el cuerpo.

 

 


jueves, 20 de enero de 2022

SINTONIZANDO


La EMPATÍA es el punto de partida para entender que:

-  las otras personas son diferentes, que la visión del otro es subjetiva.

- la forma de ver las cosas que tenemos cada uno de nosotros no es mejor ni peor, no se puede imponer ni excluir. 

Para relacionarnos eficazmente con otras personas, para interactuar con ellas y sentir lo que les ocurre,  la clave está en la empatía. Es la que nos permitirá sintonizar con la otra persona y comprender que no tengo que ser como ella para poder entenderla.

Entrar en sintonía con los demás es conectar nuestros intereses con los suyos y lograr su cooperación, es decir, conseguir que haga las cosas porque está motivado para hacerlas y no porque se sienta simplemente obligado.

La empatía y la consiguiente sintonía, no buscan la manipulación de la otra persona, no queremos aaprovecharnos, lo que deseamos es su cooperación para así salir ganando todos.

miércoles, 19 de enero de 2022

PERSONAS: ESOS SERES NO TAN RACIONALES

 


El objetivo siguiente consiste en aprender a relacionarnos eficazmente con otras personas, hay que dominar las SOFT SKILLS.

Para conseguirlo tenemos que aprender a controlar nuestras emociones, las que regulan por lo general nuestro comportamiento y que dejan a un lado el actuar con racionalidad.

Actuar de forma poco racional y desproporcionada es bastante normal, ya que en el fondo se trata de una cuestión ancestral de supervivencia. Ante cualquier estímulo percibido como una amenaza, todo nuestro cuerpo reacciona como si nos fuera la vida en ello.

Las emociones influyen en nuestros sentimientos y estados de ánimo,  modelan nuestro carácter y comportamiento hacia los demás. Hay que intentar que nuestro modo de actuar no esté estrictamente regulado por la emoción y de esta forma dar sitio a la racionalidad para relacionarnos de la mejor manera posible con los demás.

Concluyendo, no somos tan racionales como nos han hecho creer.


 

NO HAY QUE "PRE - OCUPARSE"



Esquema realizado por Rafael Delgado, profesor de FOL, en la pizarra.

  

Durante la clase de FOL se ha hablado de la PREOCUPACIÓN respecto del futuro y de lo dañino que es si dicha preocupación se desborda.

El objeto de la preocupación no existe en el momento justo en el que está preocupando, por eso debemos tratarlo de forma adecuada, con racionalidad sin permitir que las emociones tomen el mando.

Por lo tanto, lo más inteligente y saludable es ocuparse de las cosas que realmente suceden, cuando suceden.

 


AÑO NUEVO, COMPETENCIAS NUEVAS



 


Empezamos el 2022 como terminamos el 2021, con el Covid-19 "infectándolo" todo.

Aún así he comenzado el año con muchas ganas, me apetece aprender cosas nuevas, iniciar  tareas diferentes y continuar con los trabajos de la asignatura FOL.

 ¡Ya tenemos trabajo! 

Hemos pasado con éxito la entrevista de trabajo y ahora tenemos que desarrollar las competencias transversales llamadas SOFT SKILLS.

Las Soft Skills hacen referencia a aquellas competencias que dan capacidad a la persona de motivar y trabajar en equipo, y también, a aquellos rasgos del carácter que hacen a una persona. Se suelen dividir en tres categorías:

- Habilidades interpersonales

- Competencias sociales

- Habilidades metódicas 

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APRENDIZ SIN CONTRATO DE APRENDIZAJE

La última entrada de este blog coincide con el día en el que en la asignatura de FOL se ha hablado del antiguo "contrato de aprendiz&qu...